身体にいい食品 一覧

白ごまで骨粗しょう症を予防する方法とは? ※たけしの家庭の医学

白ごまで骨粗しょう症を予防する方法とは? ※たけしの家庭の医学

骨粗しょう症の原因には骨には古い骨を壊す細胞と作り直す細胞があるのですが、作り直す細胞が栄養不足などで機能が落ちると壊す細胞だけ...

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海苔が大腸がん予防に効果的!! ※たけしの家庭の医学

海苔が大腸がん予防に効果的!! ※たけしの家庭の医学

がんにも様々な種類がありますが、食の欧米化が進んでいることもあり、大腸がんにかかる人も増えています。大腸がんは早期に発見できた場...

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米油の効能や健康効果とは? 動脈硬化の予防に最適!! ※家庭の医学

米油の効能や健康効果とは? 動脈硬化の予防に最適!! ※家庭の医学

最近ではスーパーなどでさまざまな種類の油を見かけるようになりましたね。特に健康効果が期待できる油はTVや雑誌などでも話題になり、...

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【たけしの家庭の医学】 魚うどんの奥薗レシピや効果について

【たけしの家庭の医学】 魚うどんの奥薗レシピや効果について

ABC朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で、ご当地グルメの【魚うどん】が紹介されて話題となっていま...

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えごまの葉の効能や栄養! 食べ方と摂取量とは? ※たけしの家庭の医学

えごまの葉の効能や栄養! 食べ方と摂取量とは? ※たけしの家庭の医学

最近話題となっている「えごま」とは、シソ科の植物で 見た目はシソの葉に似ていますが、シソよりも一回りほどサイズが大きくなっていま...

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